Frits heeft door zijn jarenlange ervaring als talkshow host van Barend en Van Dorp en als schrijvend journalist van Vrij Nederland en Nieuwe Revu zoveel kennis en bagage opgebouwd dat hij overal wel wat van af weet. Hij interviewde politici, zangers, sporters, schrijvers, toneelspelers en bankdirecteuren en verdiepte zich ook in al deze takken van sport. Frits heeft niet alleen kennis opgebouwd, hij heeft ook heel veel meegemaakt en kan daar prachtig over vertellen. Van de Maagdenhuisbezetting in zijn jonge jaren als student, het WK in Argentinië in 1978 en de gespreken met de dwaze moeders tot nachtelijke sessies na uitzendingen van Villa BvD in Portugal met Andre Hazes, Blof en The Counting Crows.

Door zijn jarenlange ervaringen in diverse takken van de  journalistieke kan hij zeer vermakelijk vertellen over onderwerpen als leiding geven, vertrouwen winnen, presenteren, omgang met voor- en tegenspoed. Hij is zeer creatief en kan mensen goed enthousiasmeren.

Dagvoorzitter en discussieleider

Frits is, nadat hij was gestopt met zijn dagelijkse talkshow met Henk van Dorp, in te zetten als dagvoorzitter, discussieleider, presentator, interviewer, talkshowhost, mediatrainer en consultant.