Wouter de Jong

Spreker over mentale fitheid en mindfulness

Wouter de Jong is een mindfulness trainer en auteur van de Mindgym boekenreeks. Hij richt zich op het verbeteren van mentale fitheid en veerkracht. Zijn lezingen bieden wetenschappelijk onderbouwde technieken om stress te verminderen en focus te vergroten. Organisaties kunnen verwachten dat hun teams effectiever omgaan met werkdruk en veranderingen.

Check beschikbaarheid & tariefBel 0321 317 121
Tarief € 3.495 excl. btw
Beschikbaarheid Op aanvraag
Wouter de Jong

Waarom organisaties kiezen voor Wouter de Jong

Wouter de Jong combineert zijn achtergrond als jurist, acteur en mindfulnessexpert om wetenschappelijke inzichten te vertalen naar praktische tools. Zijn ervaring en kennis maken hem een geloofwaardige spreker voor organisaties die willen investeren in mentale fitheid en persoonlijk leiderschap.

Tijdens zijn lezingen behandelt Wouter onderwerpen als stressmanagement, veerkracht en het trainen van breincircuits. Deelnemers leren technieken die direct toepasbaar zijn in hun dagelijks leven en werk, wat leidt tot meer focus, rust en energie. Organisaties kunnen verwachten dat hun medewerkers beter omgaan met werkdruk en veranderingen.

Wat leert het publiek?

Na een lezing van Wouter de Jong krijgen gasten inzicht in:

  • Mentale kracht en veerkracht vergroten: Ontdek hoe je door middel van mindfulness en positieve psychologie je mentale kracht kunt vergroten. Leer technieken om veerkrachtiger te worden en beter om te gaan met stress en veranderingen in zowel werk als privéleven.
  • Focus en aandacht verbeteren: Wouter de Jong leert je hoe je je aandacht en focus kunt trainen. Door praktische oefeningen krijg je inzicht in het versterken van je aandachtspier, wat leidt tot betere concentratie en effectiviteit in je dagelijkse werkzaamheden.
  • Positieve psychologie toepassen: Leer hoe je met behulp van positieve psychologie je denkwijzen kunt veranderen. Ontdek technieken om negatieve gedachten om te buigen naar positiviteit en hoe dit bijdraagt aan een gelukkiger en productiever leven.
  • Omgaan met stress en druk: Krijg inzicht in effectieve manieren om stress te verminderen en druk te hanteren. Wouter de Jong biedt tools en technieken om stressvolle situaties beter te beheersen en je mentale welzijn te verbeteren.
  • Altruïsme en verbinding versterken: Versterk je breincircuit voor altruïsme en ontdek hoe je meer verbinding kunt creëren met anderen. Leer hoe het stimuleren van vriendelijkheid en empathie bijdraagt aan persoonlijke en professionele groei.

Ik geloof dat mentale fitheid de sleutel is tot een gelukkiger leven en werk.

Wouter de Jong

Interesse in Wouter de Jong?

Binnen 24 uur een voorstel op maat

Binnen 24 uur reactie Vrijblijvend advies Scherpe all-in tarieven

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Vraag vrijblijvend informatie, beschikbaarheid en een offerte aan voor een lezing of presentatie van Wouter de Jong.

Vraag vrijblijvende offerte aan

Expertises

Het Brein Innovatie Leiderschap Mentale Fitheid Mentale Veerkracht Mindset Onderwijs Persoonlijk Leiderschap Vitaliteit Werkgeluk

Klik om verwante sprekers te ontdekken.

Bekijk alle expertises

Thema's

Bekijk alle thema's

Presentatievormen

  • Keynote lezingen
  • Lezingen op maat
  • Trainingen
  • Webinars
  • Workshops

Talen

  • Nederlands
  • Engels

Rollen

  • Dagvoorzitter
  • Spreker
  • Trainer

Over Wouter de Jong

Wouter de Jong studeerde Nederlands recht en maakte vervolgens een opmerkelijke carrièrewending door een opleiding te volgen aan de Amsterdamse Toneelschool. Hij werkte als acteur in diverse theaterproducties en televisieprogramma's, waaronder Goede Tijden, Slechte Tijden en Villa Achterwerk.

In 2010 besloot Wouter zijn passie te volgen om mensen te inspireren het beste uit zichzelf te halen. Hij ontwikkelde de Mindgym-methode, een trainingsconcept dat mensen, teams en organisaties in hun kracht zet door mentale fitheid te bevorderen. Met deze methode heeft hij duizenden mensen geholpen om hun mentale conditie te verbeteren.

Wouter is auteur van diverse bestsellers, waaronder 'Mindgym: Sportschool voor je geest', 'Mindgym Work-outs' en 'Superkrachten voor je hoofd'. Zijn boeken zijn populair vanwege hun toegankelijkheid en praktische toepasbaarheid. Daarnaast is hij opgeleid tot mindfulnesstrainer en volgde hij verdieping aan de Vrije Universiteit Amsterdam.

Internationaal is Wouter actief als spreker en trainer, waarbij hij zijn publiek weet te raken met interactieve en humorvolle sessies. Zijn lezingen behandelen onderwerpen als persoonlijke ontwikkeling, mentale kracht en werkgeluk, en zijn geschikt voor een breed scala aan organisaties en evenementen.

Wouter de Jong is een mindfulness trainer en bestsellerauteur van de Mindgym boekenreeks. Met zijn unieke achtergrond als jurist, acteur en mindfulnessexpert, weet hij wetenschappelijke inzichten te combineren met praktische tools. Wouter richt zich op het verbeteren van mentale fitheid, wat essentieel is voor individuen en organisaties die willen groeien.

De lezingen van Wouter de Jong draaien om thema's als persoonlijk leiderschap, mentale fitheid en impact. Hij behandelt onderwerpen als stressmanagement, veerkracht en het trainen van breincircuits voor meer focus en rust. Deelnemers leren technieken die direct toepasbaar zijn in hun dagelijks leven en werk, wat leidt tot meer energie en effectiviteit.

Wouter is geschikt voor organisaties die willen investeren in het welzijn van hun medewerkers, zoals HR-afdelingen, leidinggevenden en teams die te maken hebben met hoge werkdruk. Zijn interactieve sessies zijn ideaal voor conferenties, workshops en trainingen. Neem contact op met SprekersburO voor meer informatie of om de beschikbaarheid van Wouter de Jong te controleren.

Wouter de Jong, spreker en trainer gespecialiseerd in mentale fitheid en mindfulness

Vergelijkbare sprekers voor jouw event

Zoek je een alternatief voor Wouter? Ontdek sprekers met vergelijkbare expertise, thema's en lezingen die aansluiten bij jouw event.

Josje Smeets

Josje Smeets

Haar lezingen gaan onder andere over psychologie, brein, vitaliteit, persoonlijk leiderschap, werkdruk en werkgeluk.
Kristof Cuppens

Kristof Cuppens

Hij spreekt over onderwerpen als leiderschap, krachtige communicatie, effectiviteit, eigenaarschap en leiderschapsontwikkeling.
Judith Manshanden

Judith Manshanden

Zij verzorgt op maat gemaakte lezingen over vitaliteit, werkgeluk en purpose.
Ben Tiggelaar

Ben Tiggelaar

Ben Tiggelaar biedt wetenschappelijk onderbouwde strategieën voor leiderschap en gedragsverandering, waarmee hij professionals helpt hun persoonlijke en zakelijke groei te versnellen.
Michael Kortekaas

Michael Kortekaas

Michael Kortekaas traint professionals in mentale veerkracht en energiebeheer voor structureel betere prestaties onder hoge druk.

Nog niet de juiste match gevonden?

Als onafhankelijk bureau adviseren wij je graag bij het vinden van de perfecte spreker voor jouw doelgroep en budget. Bekijk ons volledige platform of neem direct contact op.

Bekijk alle sprekersNeem contact op

Veelgestelde vragen over Wouter de Jong als spreker

Overweeg je Wouter de Jong te boeken voor een congres, event of bijeenkomst? Hieronder beantwoorden we de meest gestelde vragen over zijn lezingen, beschikbaarheid, tarieven, inhoud, maatwerk en het boekingsproces.

Wouter de Jong spreekt over mentale fitheid, persoonlijk leiderschap en impact. Hij richt zich op het versterken van mentale kracht en veerkracht door middel van mindfulness, positieve psychologie en praktische oefeningen. Zijn lezingen zijn interactief en bevatten veel momenten van persoonlijk inzicht.

Wouter de Jong combineert zijn achtergrond als jurist, acteur en mindfulnesstrainer. Hij is bestsellerauteur van de Mindgym boekenreeks en heeft opleidingen gevolgd aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn expertise ligt in mentale fitheid en persoonlijke ontwikkeling.

Tijdens zijn lezingen behandelt Wouter de Jong onderwerpen zoals mentale veerkracht, stressmanagement, focus en aandacht, en positieve psychologie. Hij biedt praktische technieken en oefeningen om deze thema's in het dagelijks leven en werk toe te passen.

Wouter de Jong is relevant voor organisaties die willen investeren in de mentale fitheid en effectiviteit van hun medewerkers. Zijn lezingen zijn geschikt voor HR-professionals, leidinggevenden en teams die willen werken aan werkplezier, veerkracht en samenwerking.

Wouter de Jong behandelt actuele ontwikkelingen op het gebied van mentale gezondheid en persoonlijke effectiviteit. Hij integreert de nieuwste wetenschappelijke inzichten in mindfulness en positieve psychologie in zijn lezingen en trainingen.

Wouter de Jong heeft een diverse achtergrond als jurist, acteur en mindfulnesstrainer. Hij heeft meerdere opleidingen gevolgd, waaronder aan de Vrije Universiteit Amsterdam, en heeft uitgebreide ervaring als spreker en trainer op het gebied van mentale fitheid.

Wouter de Jong is auteur van de Mindgym boekenreeks, waaronder 'Mindgym: Sportschool voor je geest' en 'Mindgym Work-outs'. Deze bestsellers bieden praktische inzichten en technieken voor mentale training en zijn relevant voor zijn lezingen.

Je kunt Wouter de Jong boeken voor een event door contact op te nemen met een sprekersbureau zoals SprekersburO. Zij kunnen je informeren over beschikbaarheid, tarieven en de ideale invulling van zijn lezing voor jouw specifieke doelgroep.

Het tarief voor een presentatie door Wouter de Jong bedraagt € 3.495 exclusief BTW. Dit bedrag is inclusief de volledige voorbereiding en afstemming op het event, maar is exclusief eventuele reiskosten en verblijfskosten. De definitieve prijs kan variëren op basis van specifieke wensen rondom maatwerk, de exacte tijdsduur en de locatie van het event. Voor een definitief voorstel inclusief beschikbaarheid en een opgave van de bijkomende kosten kan direct een vrijblijvende offerte worden aangevraagd.

Wouter de Jong als spreker boeken voor jouw event?

Benieuwd naar de beschikbaarheid, het tarief of welke lezing van Wouter de Jong het beste past bij jouw event? Vraag vrijblijvend een offerte aan. Binnen één werkdag ontvang je een persoonlijk voorstel, afgestemd op jouw organisatie, doelgroep en budget.

  • Binnen 24 uur een persoonlijk voorstel

    Je ontvangt altijd binnen één werkdag een persoonlijk voorstel.

  • Persoonlijk advies

    We adviseren je graag over de lezing die het beste aansluit bij jouw doelstellingen en publiek

  • Sprekersgarantie

    Kan een spreker door onvoorziene omstandigheden niet optreden? Dankzij ons uitgebreide netwerk zorgen wij snel voor een gelijkwaardig alternatief.

  • Volledige ontzorging

    Van offerte en contract tot planning, briefing en administratie. Wij begeleiden het volledige boekingsproces van A tot Z.

Liever eerst even overleggen?

Twijfel je welke lezing van Wouter de Jong het beste past bij jouw event? Of wil je weten of hij beschikbaar is op jouw datum? Bel ons gerust. We denken vrijblijvend met je mee en adviseren je graag.

0321 317 121 Bereikbaar op werkdagen tussen 09:00 en 17:30

Aanvraag details

* verplichte velden

Vul onderstaande gegevens in voor een nauwkeurige prijsopgave (niet verplicht):

Waarom Wouter de Jong boeken via SprekersburO?

Boek je Wouter de Jong SprekersburO, dan kies je voor een ervaren sprekersbureau dat het volledige boekingsproces begeleidt. Van de eerste aanvraag en de briefing tot de praktische afstemming en de dag van het event. Zo ben je verzekerd van duidelijke afspraken, persoonlijk contact en een professionele organisatie.

15+ jaar ervaring

Al meer dan 15 jaar bemiddelen wij succesvolle lezingen, congressen en zakelijke events met toonaangevende sprekers.

Direct contact

Wij verzorgen de briefing en stemmen de inhoud, doelgroep en praktische wensen rechtstreeks af metWouter de Jong.

Transparante tarieven

Je ontvangt een heldere offerte zonder verborgen kosten, zodat je vooraf precies weet waar je aan toe bent.

Persoonlijke begeleiding

Eén vast aanspreekpunt begeleidt je van de offerteaanvraag tot de evaluatie na afloop van het event.

Binnen 1 werkdag een voorstel

Je ontvangt snel een persoonlijk voorstel met beschikbaarheid, tarief en een passend advies voor jouw event.

Direct advies nodig?

Bel ons gerust. We denken graag met je mee.

0321 317 121 Bereikbaar op werkdagen van 09:00 – 17:30
Wouter de Jong